Pemain Persebaya Ngegym Setiap Hari

0

Para pemain Persebaya Surabaya mendapat jatah libur tiga hari. Namun, hal itu tak lantas membuat pemain menjadi malas berlatih.

Seperti halnya yang dilakukan Muhammad Hidayat rutin menyambangi pusat kebugaran untuk menjaga kondisi. “Selama libur ini saya latihan sendiri, setiap sore nge-gym,” kata Hidayat.

Gelandang jangkar Persebaya tersebut menjelaskan dirinya banyak melakukan latihan sepeda statis dan angkat beban.

Tujuannya adalah untuk menjaga kondisi otot paha dan lutut. Latihan tersebut dikombinasikan dengan latihan cardio untuk menjaga kondisi fisik agar tidak menurun.

Latihan serupa juga dilakukan oleh Irfan Jaya. Bersama Hidayat, dirinya berlatih di pusat kebugaran yang ada di komplek apartemen tempat pemain Persebaya menginap.

“Kegiatan saya ya begini saja, tetap jaga kondisi meskipun libur, jangan sampai nanti kita latihan terus tertinggal kondisi kita,” ungkap Irfan.

Kedua sahabat tersebut juga mematuhi himbauan dari pelatih Aji Santoso untuk meminimalisir kegiatan di luar rumah.

Hidayat lebih sering berkomunikasi dengan keluarga di kampung halaman jika sedang tidak ada kegiatan. Hal tersebut dilakukan untuk meredam kekhawatiran keluarga soal merebaknya virus Covid-19.

“Saya prihatin, makin hari beritanya makin banyak yang terkena, ya mudah-mudahan cepat berakhir,” ujar Hidayat.

“Tiap hari saya komunikasi dan Alhamdulillah keluarga di sana semuanya sehat, saya juga diminta untuk terus jaga kesehatan, jangan sering keluar, pokoknya stay safe,” imbuhnya.

Share.

About Author

Leave A Reply